Bài 013

Effort And Science To Win

SỰ NỖ LỰC VÀ KHOA HỌC ĐỂ CHIẾN THẮNG

Winning nowadays is not only a question of disciplined training: The triumph of victory today involves the collaboration of several medical specialists who combine their particular knowledge in an effort to help each athlete to reach their potential.

Chiến thắng ngày nay không chỉ là vấn đề của việc rèn luyện kỷ luật: Chiến thắng ngày nay liên quan đến sự hợp tác của rất nhiều chuyên gia y tế, những người kết hợp kiến thức cụ thể của họ trong nỗ lực giúp mỗi vận động viên phát huy hết tiềm năng của họ.

In Mexico, the Medicine Direction and Applied Sciences of the National Commission of Deporte analyze all aspects of sports science from the role of the auditory system in sporting achievement to the power of the mind and its role in the ability to win.

Tại Mexico, Khoa học Ứng dụng và Định hướng Y học của Ủy ban Quốc gia Deporte phân tích tất cả các khía cạnh của khoa học thể thao từ vai trò của hệ thống thính giác trong thành tích thể thao đến sức mạnh của trí óc và vai trò của nó đối với khả năng chiến thắng.

Everything, it seems, is open to scrutiny.

Tất cả mọi thứ, có vẻ như, đang mở để xem xét kỹ lưỡng.

Recently, the focus has been evaluating the visual acuity of cyclists and long-distance runners but they also focus on the more traditional areas of sports research, especially psychology, nutrition, anthropology, biochemistry and odontology.

Gần đây, trọng tâm là đánh giá thị lực của người đi xe đạp và chạy đường dài nhưng họ cũng tập trung vào các lĩnh vực nghiên cứu thể thao truyền thống hơn, đặc biệt là tâm lý học, dinh dưỡng, nhân chủng học, hóa sinh và răng miệng.

From budding child athletes as young as 9 to the more mature-aged sportsperson, the facility at Deporte has attracted some of Mexico’s most famous sporting and Olympic hopefuls.

Từ các vận động viên nhí mới lên 9 tuổi đến vận động viên thể thao trưởng thành hơn, cơ sở tại Deporte đã thu hút một số hy vọng thể thao và Olympic nổi tiếng nhất của Mexico.

“The study of elite athletes is now more scientific than ever,” says doctor Francisco Javier Squares, “after each competition, athletes are exposed to vigorous medical examinations and follow-up training in order to help the US arrive at a program that is tailor-made.

Bác sĩ Francisco Javier Squares cho biết: “Việc nghiên cứu các vận động viên ưu tú hiện nay khoa học hơn bao giờ hết,“ sau mỗi cuộc thi, các vận động viên được tiếp xúc với các cuộc kiểm tra y tế và đào tạo tiếp theo để giúp Hoa Kỳ đạt được một chương trình phù hợp -làm ra.

“The modern athlete has become big business, no longer is there a one-size-fits-all approach.

“Các vận động viên hiện đại đã trở thành một doanh nghiệp lớn, không còn là cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp với tất cả.

For example, in the past two people, both 1.70 meters tall and weighing 70 kilograms would have been given the same program of athletic conditioning – now this idea is obsolete.

Ví dụ, trước đây hai người cao 1,70 mét và nặng 70kg sẽ được áp dụng cùng một chương trình rèn luyện sức khỏe - giờ đây ý tưởng này đã lỗi thời.

It may be that the first individual has 35 kgs of muscle and 15 kgs of fat and the other person, although the same height and weight may have 30 kgs of muscle and 20 kgs of fat.

Có thể là người đầu tiên có 35kg cơ và 15kg mỡ và người còn lại, mặc dù cùng chiều cao và cân nặng nhưng có thể có 30 kg cơ và 20kg mỡ.

Through detailed scientific evaluation here at our facility in Deportee,” says Squares, “… we are able to construct a very specific training programme for each individual.”

Thông qua đánh giá khoa học chi tiết tại cơ sở của chúng tôi ở Deportee, "Squares nói," ... chúng tôi có thể xây dựng một chương trình đào tạo rất cụ thể cho từng cá nhân. "

Whereas many countries in the world focus on the elevation of the glorious champion, the Mexican Olympic team takes a slightly different approach.

Trong khi nhiều quốc gia trên thế giới tập trung vào sự thăng tiến của nhà vinh quang vô địch, đội Olympic Mexico có cách tiếp cận hơi khác.

Psychologically speaking an athlete must bring to his endeavour a healthy dose of humility.

Nói về mặt tâm lý, một vận động viên phải nỗ lực mang đến cho mình một liều lượng khiêm tốn lành mạnh.

As Squares said, “When an athlete wins for Mexico, it is always as a result of a combined team effort with many people operating behind the scenes to realize the sporting achievement.

Vì Squares đã từng nói, “ Khi một vận động viên chiến thắng giành giải cho Mexico, nó luôn là kết quả của của sự kết hợp nỗ lực cả đội nhiều người hoạt động đằng sau hậu trường để hiện thực hóa thành tích thể thao.

When an athlete stands on the dais, it is because of great effort on the part of many.”

Khi một vận động viên đứng trên bục nhận thưởng, đó là vì nỗ lực tuyệt vời từ phía nhiều người.”

As is often the case in some poorer countries, sportsmen and women are stifled in their development due to budgetary constraints.

Như thường lệ ở một số nước nghèo hơn, các vận động viên và phụ nữ bị bóp nghẹt trong sự phát triển của họ do hạn chế về ngân sách.

However, this has not been a factor for consideration with the team in Mexico.

Tuy nhiên, đây không phải là một yếu tố đáng xem xét với đội bóng ở Mexico.

The Mexican government has allocated a substantial sum of money for the provision of the latest equipment and laboratories for sports research.

Chính phủ Mexico đã phân bổ một khoản tiền đáng kể cho việc cung cấp các thiết bị và phòng thí nghiệm mới nhất cho nghiên cứu thể thao.

In fact, the quality of Mexico’s facilities puts them on par with countries like Italy and Germany in terms of access to resources.

Trên thực tế, chất lượng cơ sở vật chất của Mexico ngang bằng với các nước như Ý và Đức về khả năng tiếp cận các nguồn lực

One example of sophisticated equipment used at the Mexican facility is the hyperbaric chamber.

Một ví dụ về thiết bị tinh vi được sử dụng tại cơ sở Mexico là buồng cao áp.

This apparatus is used to enhance oxygen recovery after a vigorous physical workout.

Thiết bị này được sử dụng để tăng cường phục hồi oxy sau khi tập luyện thể chất mạnh mẽ.

Says Squares, “When you breathe the air while inside a hyperbaric chamber the natural state of the oxygen does not change.

Squares nói, “Khi bạn hít thở không khí khi ở bên trong một căn phòng cao áp, trạng thái tự nhiên của oxy không thay đổi.

Green plants produce oxygen; modern technology just increases the air pressure.

Thực vật xanh tạo ra oxy, công nghệ hiện đại chỉ làm tăng áp suất không khí.

This does not change the molecular composition of oxygen.

Điều này không làm thay đổi kết cấu phân tử của oxy.

Increased pressure just allows oxygen to get into tissues better.

Áp suất tăng lên cho phép oxy đi vào các mô tốt hơn.

Due to our purchase of the hyperbaric chamber, athletes are able to recover from an intense workout in a much shorter space of time.

Bởi vì chúng tôi chi trả buồng cao áp, các vận động viên có khả năng phục hồi từ một buổi luyện tập cường độ cao trong thời gian ngắn hơn nhiều.

We typically use the chamber for sessions of 45 to 60 minutes two or three times per week.”

Chúng tôi thường sử dụng buồng cho các phiên từ 45 đến 60 phút hai hoặc ba lần mỗi tuần. "

When pushed to the limit, the true indicator of fitness is not how hard the heart operates, but how quickly it can recover after an extreme workout.

Khi bị đẩy đến giới hạn, chỉ số thực sự về thể lực không phải là tim hoạt động mạnh như thế nào, mà là nó có thể phục hồi nhanh như thế nào sau khi tập luyện gắt gao.

Therefore, another focus area of study for the team in Mexico has been the endurance of the heart.

Do đó, một lĩnh vực nghiên cứu tập trung khác cho nhóm nghiên cứu ở Mexico là sức chịu đựng của trái tim.

To measure this recovery rate, an electroencephalograph (EEG) is used.

Để đo được tỷ lệ phục hồi, máy đo điện não đồ (EEG) được sử dụng.

The EEG enables doctors to monitor the brainwave activity from sensors placed on the scalp.

EEG cho phép các bác sĩ theo dõi hoạt động sóng não từ các cảm biến được đặt trên da đầu.

Athletes exert intense effort for a sustained period after which they are given time to rest and recover.

Các vận động viên nỗ lực hết sức trong một thời gian dài sau đó họ được cho thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

During these periods between intense physical exertion and recovery, doctors are able to monitor any weaknesses in the way the heart responds.

Trong những giai đoạn này giữa gắng sức mạnh mẽ và phục hồi, các bác sĩ có thể theo dõi bất kỳ điểm yếu nào trong cách trái tim phản ứng.

The ECG has had a big impact on our ability to measure the muscular endurance of the heart.

ECG đã có tác động lớn đến khả năng đo lường sức chịu đựng cơ bắp của tim.

In 1796, the life expectancy of a human being was between 25 and 36 years, in 1886 that number basically doubled to between 45 and 50. In 1996, the life expectancy of an average Mexican stood at around 75 years.

Vào năm 1796, tuổi thọ trung bình của con người là từ 25 đến 36, đến năm 1886 con số đó về cơ bản đã tăng gấp đôi từ 45 đến 50. Năm 1996, tuổi thọ trung bình của người Mexico là khoảng 75 tuổi.

People are living longer and this is due in large part to the advances of modern science.

Con người đang sống lâu hơn và điều này phần lớn là do những tiến bộ của khoa học hiện đại.

It is not all sophisticated medical equipment that is playing a part; although lesser in impact, basic advances in engineering are also greatly assisting.

Không phải tất cả các thiết bị y tế tinh vi đều đóng một vai trò; mặc dù ít tác động hơn, những tiến bộ cơ bản trong kỹ thuật cũng hỗ trợ rất nhiều.

Take, for example, a professional tennis player.

Lấy ví dụ, một vận động viên quần vợt chuyên nghiệp.

In the past, most tennis players’ shoes were constructed with fabric and a solid rubber sole.

Trong quá khứ, hầu hết giày của những người chơi quần vợt được làm bằng vải và đế cao su chắc chắn.